Vysoce čistý kreatin monohydrát doplněný o jedinečný transportní systém usnadňující vstřebání kreatinu do svalů a jeho rychlejší využití. + vitamín C + rutin + chróm3+ + dextróza zvyšuje fyzickou výkonnost Kreatin na základě výsledků odborných studií zvyšuje fyzickou výkonnost zlepšuje krátkodobé výkony vysoké intenzity zlepšuje opakovaný rychlostní výkon funkční dávka kreatinu = 3g denně
Popis produktu
Vysoce čistý kreatin monohydrát doplněný o jedinečný transportní systém usnadňující vstřebání kreatinu do svalů a jeho rychlejší využití. + vitamín C + rutin + chróm3+ + dextróza
zvyšuje fyzickou výkonnost
Kreatin na základě výsledků odborných studií
zvyšuje fyzickou výkonnost
zlepšuje krátkodobé výkony vysoké intenzity
zlepšuje opakovaný rychlostní výkon
funkční dávka kreatinu = 3g denně
Kreatin je součástí přirozené metabolické výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku a krvi a to jak ve formě fosfátu tak i volný. Denní fyziologická potřeba je kolem 2g kreatinu.
Zvýšený přísun kreatinu vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce. Zásoba tohoto makroergického kreatinfosfátu slouží k zachování potřebného množství ATP (adenosintrifosfátu) jako zdroje energie pro svalový stah. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a krátkodobých výkonech vysoké intenzity. Pozitivního účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. Přítomný vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému a chrom k udržení normální hladiny glukózy v krvi a k normálnímu metabolizmu makroživin.
Penco Kreatin doporučujeme pro zvýšení výkonnosti, např. v cyklistice, plavání, atletice nebo při míčových hrách (volejbal, košíková, fotbal, hokej, tenis, squash.…).
Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce.
SLOŽENÍ:
obsahuje: kreatin monohydrát (93,8 g/100g), glukóza (5,6 g/100g), vitamín C (0,38 g/100g), rutin (0,13 g/100g), chlorid chromitý
DÁVKOVÁNÍ:
2 zarovnané čajové lžičky (asi 5g) Penco Kreatinu se bezprostředně před použitím rozpustí ve 250 – 350 ml nápoje s vysokým glykemickým indexem, např. v sacharidových nápojích typu Penco MD, Penco ED nebo džusu. Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy.
Maximální denní dávka je 16g Penco Kreatinu = 15g kreatinu monohydrátu.
Dvoufázové dávkování:
1. náběhová fáze: 15 g kreatinu monohydrátu denně, např. 3x denně 5g po dobu 1 týdne
2. udržovací fáze: 3 – 5g kreatinu denně po dobu 4 - 6 týdnů
Průměrné nutriční informace
-
ve 100 g
Energetická hodnota
1510 kJ (18%*)
Energetická hodnota
360 kCal (18%*)
Glukóza
5,6 g
Vitamíny a minerály
-
ve 100 g
Vitamín C
380 mg (475%*)
Chrom
4,7 mcg (12%*)
Ostatní a speciální doplňky
-
ve 100 g
Kreatin Monohydrát - Creatine Monohydrate
83000 mg
Rutin
130 mg
Kreatin
V naší podkategorii Kreatin najdete široký výběr výživových doplňků pro maximální výkon a rychlé nárůsty svalové hmoty. Kreatin je přírodní látka, která pomáhá zlepšovat svalovou sílu, vytrvalost a regeneraci. Naše produkty jsou vyráběny z nejvyšší kvality kreatinu, který je bezpečný a účinný.
Při hledání správného kreatinu je důležité zvážit očekávání a potřeby každého jednotlivce. Nabízíme různé formy kreatinu, jako je monohydrát kreatinu, kreatinový ester, kreatin hydrochlorid a další, abychom vyhověli různým preferencím a cílům zákazníků.
Kreatin je ideální pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout maximálního výkonu při tréninku, zvětšení svalové hmoty a urychlení regenerace. Kreatin také pomáhá zlepšovat metabolické procesy v těle a zvyšuje celkovou produkci energie.
Se silnými vazbami na sportovní výkonnost a svalový růst je kreatin oblíbeným doplňkem mezi profesionálními sportovci, kulturisty a fitness fanoušky. V naší kolekci najdete široký výběr kreatinových produktů od předních značek, které se pyšní dlouholetým výzkumem a klinickými studiemi, garantujícími jejich kvalitu a účinnost.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo pokročilý sportovec, kreatin je bezpečný doplněk stravy, který může zlepšit váš trénink a posunout vaše výsledky na další úroveň. Prozkoumejte naši širokou nabídku kreatinových produktů a vyberte si ten nejvhodnější pro své individuální potřeby.
| Barva | vícebarevná |
|---|
| CESKA_POSTA | 99 Kč |
|---|---|
| CESKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 79 Kč |
| BALIKOVNA_DEPOTAPI | 59 Kč |
| DPD | 99 Kč |
| GLS | 109 Kč |
| ZASILKOVNA | 69 Kč |
