Kreatin je endogenní látka, jejíž dodatečná konzumace zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkých, intenzivních, opakujících se tréninkových jednotek, např. při vysokorychlostním silovém tréninku. Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný. Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto aminokyselin - methionin musí být přijata z potravy, protože si ji sami nedokážeme vyrobit. Kromě
Popis produktu
Kreatin je endogenní látka, jejíž dodatečná konzumace zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkých, intenzivních, opakujících se tréninkových jednotek, např. při vysokorychlostním silovém tréninku.
Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný.
Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto aminokyselin - methionin musí být přijata z potravy, protože si ji sami nedokážeme vyrobit.
Kromě vlastní produkce těla získává tělo část kreatinu z jídla. Zejména v červeném mase je spousta posilovače svalů.
Po požití jsou asi dvě třetiny kreatinu převedeny na kreatinfosfát (CP) a jsou tak uloženy ve svalech. CP zvyšuje hladinu adenosintrifosfátu (ATP). ATP je palivo pro naše svaly. Čím vyšší je hladina ATP ve svalu, tím déle lze výkon v maximálním rozsahu udržet. ATP se rychle spotřebuje rozdělením, ale ve fázi obnovy se obnoví během velmi krátké doby (několik sekund až několik minut) ve spojení s CP.
Studie ukazují, že denní příjem 3 g kreatinu má za následek trvale vysoké množství kreatinu ve svalech. Vyléčení je možné, ale je to dost zastaralý model suplementace kreatinem. Kreatin je velmi rychle uložen ve svalových buňkách, ale také je velmi rychle znovu odstraněn.
SLOŽENÍ:
obsahuje: Kreatin monohydrát, želatina (kapsle), protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin).
DÁVKOVÁNÍ:
4 kapsle kreatinu (3,5 g) denně s velkým množstvím vody nebo džusu.
Ostatní a speciální doplňky
-
v 1 kapsli
v 1 dávce 4 kapsle
Kreatin Monohydrát - Creatine Monohydrate
880 mg
3520 mg
Kreatin
V naší podkategorii Kreatin najdete široký výběr výživových doplňků pro maximální výkon a rychlé nárůsty svalové hmoty. Kreatin je přírodní látka, která pomáhá zlepšovat svalovou sílu, vytrvalost a regeneraci. Naše produkty jsou vyráběny z nejvyšší kvality kreatinu, který je bezpečný a účinný.
Při hledání správného kreatinu je důležité zvážit očekávání a potřeby každého jednotlivce. Nabízíme různé formy kreatinu, jako je monohydrát kreatinu, kreatinový ester, kreatin hydrochlorid a další, abychom vyhověli různým preferencím a cílům zákazníků.
Kreatin je ideální pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout maximálního výkonu při tréninku, zvětšení svalové hmoty a urychlení regenerace. Kreatin také pomáhá zlepšovat metabolické procesy v těle a zvyšuje celkovou produkci energie.
Se silnými vazbami na sportovní výkonnost a svalový růst je kreatin oblíbeným doplňkem mezi profesionálními sportovci, kulturisty a fitness fanoušky. V naší kolekci najdete široký výběr kreatinových produktů od předních značek, které se pyšní dlouholetým výzkumem a klinickými studiemi, garantujícími jejich kvalitu a účinnost.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo pokročilý sportovec, kreatin je bezpečný doplněk stravy, který může zlepšit váš trénink a posunout vaše výsledky na další úroveň. Prozkoumejte naši širokou nabídku kreatinových produktů a vyberte si ten nejvhodnější pro své individuální potřeby.
| Barva | vícebarevná |
|---|
| CESKA_POSTA | 99 Kč |
|---|---|
| CESKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 79 Kč |
| BALIKOVNA_DEPOTAPI | 59 Kč |
| DPD | 99 Kč |
| GLS | 109 Kč |
| ZASILKOVNA | 69 Kč |
